“ใบบัวบก” กับความลับที่ไม่เคยรู้

สมุนไพร ใบบัวบก || วิธีรักษาหลุมสิว แบบธรรมชาติ

ใบบัวบกขึ้นชื่อในเรื่องแก้ช้ำใน แต่จริงๆแล้ว ใบบัวบกเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากกว่าที่คิด แถมยังช่วยในเรื่องรักษาสิว และรักษาหลุมสิวได้อีกด้วย ทว่าก็มีโทษด้วยเช่นกัน วันนี้จึงขอรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับใบบัวบกมาให้รู้กัน

ใบบัวบก เป็นไม้ล้มลุกซึ่งเป็นพืชใบเลี้ยงเดี่ยวโดยมีลักษณะใบคล้ายใบบัว ขึ้นกระจายได้ทุกพื้นที่ทั่วประเทศ ชื่นชอบบริเวณที่มีความชื้นแฉะสูง ซึ่งใบบัวบกมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เรามาดูประโยชน์ของใบบัวบกกัน

ประโยชน์ของใบบัวบก

  • แก้อาการช้ำใน ฟกช้ำ ห้อเลือด ลดอาการอักเสบ ลดอาการปวดแสบ ปวดร้อน จากแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก
  • ใบบัวบกเสริมสร้าง และกระตุ้นการสร้างคอลาเจน และอิลาสติกให้ผิวหนังเปล่งปลั่ง
  • บำรุง และรักษาดวงตา และสายตา เพราะใบบัวบกมีวิตามินเอสูง
  • บำรุงประสาท และสมอง เพิ่มความสามารถในการจำ ลดความเสี่ยงอัลไซเมอร์ หรือสมองเสื่อม ฟื้นฟูความจำ รักษาสมดุลของจิตใจ ลดความกระวนกระวาย ช่วยให้จิตใจสงบและผ่อนคลาย
  • ลดความเครียด และคลายความกังวลได้ ช่วยฟื้นฟูร่างกายจากความอ่อนเพลียได้
  • ช่วยลดความร้อนในร่างกาย และดับกระหาย
  • แก้อาการปวดศีรษะ เวียนศีรษะ
  • บรรเทาอาการเจ็บคอ ร้อนใน กระหายน้ำ
  • ลดระดับน้ำตาลในเลือด
  • บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ
  • ลบรอยตีนกาตื้นๆ
  • ช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด ช่วยลดความดันโลหิตสูงและภาวะหลอดเลือดแข็งตัว ช่วยทำให้การแข็งตัวของหลอดเลือดลดลง มีผลดีต่อโรคกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด
  • บำรุงโลหิต รักษาภาวะโลหิตจาง
  • รักษาแผลในกระเพาะอาหาร ยับยั้งสารที่ทำให้เกิดการอักเสบและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ในกระเพาะอาหาร ที่จะช่วยทำให้แผลหายได้เร็วขึ้น
  • บำรุงผิวพรรณเนื่องจากใบบัวบกมีสารที่ช่วยสร้างคอลลาเจนและอิลาสตินในร่างกาย และจึงทำให้ผิว มีความนุ่มชุ่มชื้นและดูอ่อนเยาว์
  • ช่วยในการรักษาสิว รักษาหลุมสิว ต้านอนุมูลอิสระ ฟื้นฟูเซลล์ผิว และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนได้เป็นอย่างดี จึงทำให้รอยแผลเป็นหรือหลุมสิวดูตื้นขึ้น เหมาะสำหรับในการฟื้นฟูสภาพผิว

ข้อควรระวังของใบบัวบก

  • ควรพิจารณาพื้นฐานของร่างกายก่อนรับประทาน อย่ามองแต่สรรพคุณเพียงอย่างเดียว
  • ใบบัวบกไม่เหมาะกับคนที่มีภาวะเย็นพร่อง หรือขี้หนาว ท้องอืดบ่อย ๆ
  • การรับประทานบัวบกในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้ธาตุในร่างกายเสียสมดุลได้ เพราะเป็นยาเย็นจัด
  • การดื่มน้ำบัวบกติดต่อกันทุกวัน ให้ดื่มแค่วันละประมาณ 50 มิลลิลิตร
  • การกินเพื่อเป็นยาบำรุงต้องกินตามขนาดที่ระบุไว้ ถ้ากินใบบัวบกสด ๆ ในปริมาณน้อย เช่น วันละ 2-3 ใบทุกวันก็ไม่เป็นอะไร หรือจะกินน้ำคั้นบัวบกแก้ช้ำในหรือร้อนใน ติดต่อกัน 1 สัปดาห์ก็ได้
  • ถ้ากินเป็นผัก จิ้มครั้งละ 10-20 ใบต่อสัปดาห์ไม่ถือว่าเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ถ้ากินติดต่อกัน 10 วันอาจจะเป็นพิษต่อร่างกายได้
  • การเก็บใบบักบกอย่าเก็บมาเฉพาะใบ เพราะจะทำให้ได้ตัวยาสมุนไพรมาไม่ครบ ให้ถอนมาทั้งต้นและราก เพราะในส่วนของรากจะมีตัวยาสมุนไพร
  • ไม่ควรนำใบบักบกไปตากแดดเพื่อทำให้แห้ง เพราะจะทำให้สูญเสียตัวยาสมุนไพรซึ่งอยู่ในน้ำมันหอมระเหยได้ โดยให้ผึ่งลมตากไว้ในที่ร่มอากาศถ่ายเทสะดวก เมื่อแห้งแล้ว ให้นำมาใส่ขวดปิดฝาให้สนิทป้องกันความชื้น

สำหรับใบบัวบกแม้ว่าจะมีประโยชน์มากมายมหาศาล ทั้งในเรื่องรักษาโรคได้หลายชนิด อย่างโรคลมชัก โรคผิวหนัง ท้องเสีย ท้องอืด แผลในกระเพาะอาหาร มีฤทธิ์กล่อมประสาท ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความจำ ช่วยลดความอ่อนล้าของสมอง รักษาสิว รักษาหลุมสิว ทว่ายังมีข้อจำกัดในการรับประทานอยู่ เนื่องจากหากได้รับในปริมาณมากเกินไป หรือใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ ที่อาจส่งผลข้างเคียงเป็นอันตรายต่อชีวิตได้ นั่นเอง

แชร์บทความนี้